2日目のラグビーアカデミーは、コンタクト&タックルスキルに特化してスタート!
【コンタクトスキル】
①マイクロスキル(アイズアップし、腰から起き上がる動作獲得)
2日目ということもあり、選手の表情も少しほぐれたかな??
真剣に!楽しく!ですね☆
吉田ヘッドコーチからのキーファクター
・お尻&腰から上がること
・背中を伸ばすこと
②ストロングポジション(ストロングポジションの獲得)
しっかり、インプット~アウトプットを繰り返して、体に染みつけますよ~!
吉田ヘッドコーチからのキーファクター
・体幹を意識すること
・最も強いポジションをイメージすること
・目線は前を見ること
③1vs1ブレイクダウン(ボールキャリアの動作獲得)
④3vs2ブレイクダウン(各々の役割と獲得動作)
吉田ヘッドコーチからのキーファクター
・ストロングポジションの獲得
・ボールリリース(トライアクション)
・ボールキャリア+セカンドマン・サードマンの役割と動作獲得
⑤1vs1タックル
⑥3vs1ダブルタックル
おおっ、ナイスタックル!!
吉田ヘッドコーチからのキーファクター
・タックラーの動作確認
・タックラー+セカンドタックラーの役割と動作獲得
・1人目は低い姿勢でストロングポジションの獲得
・2人目は、ボールを殺すタックル
さすが昨年まで、現役コーチとして活躍されていた吉田ヘッドコーチ。
選手にしっかり響く言葉で指導を進めてくださいました!
2日目ということもあり、各々が自らコミュニケーションを取りながら、メニューに取り組んでいました☆
また、お互いにレベルアップした姿で、夏休みに会いましょう!!
【コンタクトスキル】
①マイクロスキル(アイズアップし、腰から起き上がる動作獲得)
2日目ということもあり、選手の表情も少しほぐれたかな??
真剣に!楽しく!ですね☆
吉田ヘッドコーチからのキーファクター
・お尻&腰から上がること
・背中を伸ばすこと
②ストロングポジション(ストロングポジションの獲得)
しっかり、インプット~アウトプットを繰り返して、体に染みつけますよ~!
吉田ヘッドコーチからのキーファクター
・体幹を意識すること
・最も強いポジションをイメージすること
・目線は前を見ること
③1vs1ブレイクダウン(ボールキャリアの動作獲得)
④3vs2ブレイクダウン(各々の役割と獲得動作)
吉田ヘッドコーチからのキーファクター
・ストロングポジションの獲得
・ボールリリース(トライアクション)
・ボールキャリア+セカンドマン・サードマンの役割と動作獲得
⑤1vs1タックル
⑥3vs1ダブルタックル
おおっ、ナイスタックル!!
吉田ヘッドコーチからのキーファクター
・タックラーの動作確認
・タックラー+セカンドタックラーの役割と動作獲得
・1人目は低い姿勢でストロングポジションの獲得
・2人目は、ボールを殺すタックル
さすが昨年まで、現役コーチとして活躍されていた吉田ヘッドコーチ。
選手にしっかり響く言葉で指導を進めてくださいました!
2日目ということもあり、各々が自らコミュニケーションを取りながら、メニューに取り組んでいました☆
また、お互いにレベルアップした姿で、夏休みに会いましょう!!
コメント